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夫婦で手軽にエクササイズ

Active Winner エクササイズバンド トレーニング用ゴムバンド ループバンド

Active Winnerさんから、今度は「エクササイズバンド トレーニング用ゴムバンド」をモニターさせて頂きました。

この、ループバンド ソフト→普通→ハードと、強度別5本セットです。
(すみません、写真、赤と黄色が順番逆でしたね^^;)

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この厚みの違い分かりますかね?緑は透ける程薄く柔らかく、黒はしっかりと厚めの硬いゴムになってます。素材は、水泳キャップのゴムって感じです。
エクササイズバンド トレーニング用ゴムバンド エクササイズバンド トレーニング用ゴムバンド

使い方は、こんなにたくさん。肩まわりや太ももなど。
エクササイズバンド トレーニング用ゴムバンド エクササイズバンド トレーニング用ゴムバンド エクササイズバンド トレーニング用ゴムバンド

エクササイズバンド トレーニング用ゴムバンド足首あたりで、両足で引っ張り合うだけでもトレーニングになります。食器洗う時にやってみました。TVや本読んでいる時は、座りながらもできるし、ながらトレーニングにピッタリ!さぁ、運動しなきゃって感じではなく、「バランスボール」のように、ホント手軽にできるのがいいですね。幾分肩も軽くなりました。私もとうとう先日40代に^^; 今までは若さでどうにかなっていたカラダも、40代からくるよ~ってよく聞くので、出来る内に予防トレーニングしようかなぁ~と思います(笑)。私はもっぱら、まずは緑専用。主人は黄色や赤を。みんなでそれぞれあった強度で使用できるのでいいですね。


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